Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 100,01g | Prot: 71,66g | Hh: 21,63g.
Aamiainen: Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Слабосолёный Ломтики, Chavroux Козий Сыр Мягкий, CERES Масло МСТ, ВкусВилл Масло Гхи, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Псиллиум, Кабачок, Яйцо. Lounas: Американо. Päivällinen: Красная Икра Икра Кеты, Орехи Кешью, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Авокадо Авокадо, Лукашинские Огурчики с Укропом, Президент Сметана 30%, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|