Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 48,84g | Hh: 250,42g.
Aamiainen: Банан, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Пирожное Заварное, Лента Пирожное Картошка , Безе, Свежий Ряд Сыр Костромской. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Морковь, J7 Сок Мультифрукт без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|