Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 94,82g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Пятерочка Манго, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Кета Подкопченная, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ашан Мука Кукурузная, Яйцо, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Бородинский Хлеб, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Петруха Колбаски по-Итальянски. Päivällinen: Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, ОЕ! Мороженое Лесные Ягоды. Välipalat/Muut: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Пятерочка Персик, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Сникерс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|