Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 79,66g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ананас, Яблоко, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Ананас, Финик, Свинина28.09, Салат свекла. Päivällinen: Яблоко, Манго, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Vici Крабовое Мясо, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|