Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 96,61g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: CoolBest Jus D'orange , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet, AH Tijger Bruin. Päivällinen: Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Gwoon Tornado's, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Jumbo Cheddar Kaas, Calvé Knoflooksaus, Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, AH Hamburgerbroodjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|