Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 66,76g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Lounas: Окей Брусника Замороженная, Черная Смородина, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. Päivällinen: Печеные Овощи, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Дикси Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyu.samsonova.84
|