Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 76,92g | Hh: 142,11g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца на сковороде. Lounas: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Подсолнечное Масло, Запечённые грудки, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|