Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2839 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 200,86g | Hh: 359,74g.
Aamiainen: BioTech 100% Pure Whey, Continente Flocos de Aveia Fina. Lounas: Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Päivällinen: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Cerelac Farinha Láctea, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Dovo Clara de Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Tapioca Hidratada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|