Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 115,80g | Prot: 42,37g | Hh: 71,58g.
Aamiainen: Беллакт Панна Кота, Брест-Литовск Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Добровский Пельмени Говядина+Свинина. Lounas: Белый Пеликан Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|