Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 76,94g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Toasted Multigrain Bread, Butter, Coffee. Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , French Toast with Butter , Fried Egg , Red Lobster Bloody Mary. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bays Sourdough English Muffin. Välipalat/Muut: Apples, Wonderful Pistachios (Package), Cheerios, 1% Fat Milk, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|