Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 106,17g | Hh: 262,84g.
Aamiainen: Le Chic Palissier Macarons, Сельдерей, Помидоры, Philadelphia Light Cream Cheese, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Farm Boy Белый Хлеб, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Манго. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста, Black Diamond Pizza Mozzarella, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Тунец, Картофель, Баклажан, Спаржа. Päivällinen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Paysan Паштет Говяжий, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Редис, Помидоры Черри, Farm Boy Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Riviera Yogourt , Безе, Le Chic Palissier Macarons, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|