Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 138,41g | Hh: 71,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Päivällinen: Редис, Треска Отварная, Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сухогруз Кальмар Сушёный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|