Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 132,82g | Hh: 222,94g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Манго, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Курица Вареная, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический . Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Красная Цена Чернослив, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Välipalat/Muut: Красная Цена Чернослив, Кремлина Курага Шоколадная, Яблоко, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Славянские Кружева Кефир 3,2%, Хек Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|