|
Вообщем сегодня что то я нахомячилась всего на свете 😱.Посмотрю что завтра на весах покажет и замеры какие будут.Не знаю что это за состояние у меня на жор пробивать стало то ли зависть людей меня сгубила на жор то ли еще что нибудь жду извиняюсь мужчины(критические дни но не столь сильно из жду конечно хотим второго ребёночка ❤️).
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 84,14g | Hh: 298,20g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Огурцы тушёные в томатной пасте, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сливочное Масло, Красные Вишни, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Lounas: Чеснок, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Кабачковая икра, Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры медовые, Макароны по Флотски. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: HUXOL Заменитель Сахара, Молоко, Мёд, Помидоры, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|