Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 160,53g | Prot: 114,92g | Hh: 149,19g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Свиная Корейка (Целая, Постная), Макароны Отварные, Частная Пасека Мёд Липовый, Twix Mini, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Свинина Лопатка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|