|
38кг это уже не 60кг и то куда с добром, 21,500 скинули осталось 38кг.
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 92,49g | Hh: 164,44g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Твороженый йогурт. Lounas: Твороженый йогурт, Запеченный Картофель, Минтай, Vitly Яблочный Батончик. Päivällinen: Запеченный Картофель, Минтай. Välipalat/Muut: Каравай Сушки-Мини Соленые, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|