Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4420 kcal
|
Rasva: 137,99g | Prot: 159,22g | Hh: 635,33g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Лента Мед Натуральный Цветочный, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Останкино Сосиски, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Окей Груша Конференс, Магнит Банан с Кожурой, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Рестория Шеф Сырники Классические, Активиа Йогурт Клубника, Шаурма, Лента Мед Натуральный Цветочный. Päivällinen: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Черноголовка Тархун, Стародворье Сосиски, Латона Молоко 2,5%, Пятерочка Багет Чесночный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|