Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 85,79g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Уже Готово Кабачки с Мясом Фаршированные. Lounas: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. Päivällinen: Fruttobella Сорбет Манго, Пирожок с Капустой, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|