Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 102,43g | Hh: 159,62g.
Lounas: Bulk Barn Psyllium Husk, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Carrots, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Clementines, Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Knorr Beef Broth Mix, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori. Välipalat/Muut: President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|