Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 125,61g | Hh: 206,03g.
Aamiainen: Azeitonas, Ovo Mexido, Batata Doce. Päivällinen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho, Milho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Laranjas, Banana, Maçã, Banana, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|