Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 76,97g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Coffee (Brewed From Grounds) , Friendly Farms Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Frieda's Baby Bok Choy, House Foods Tofu Shirataki Noodles (Package), Portabella Mushrooms (Grilled) , Nature's Promise Organic Firm Tofu. Päivällinen: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cauliflower Rice, Trader Joe's Chicken Tikka Masala, L'oven Fresh Hawaiian Sweet Rolls. lisää...
|
Painonnousu 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|