Päiväkirja - ayhupramitha, 03 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
42,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2022:
691 kcal Rasva: 38,66g | Prot: 36,88g | Hh: 53,06g.   Lounas: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Kukus. Päivällinen: Bawang Putih Dimasak , Keju Mozzarella, ABC Kecap Asin, Bubuk Cabai, Telur Rebus, Wortel. Välipalat/Muut: Munchy's Wheat Crackers, Jeruk Bali, Rebo Kuaci Salted Caramel, Kacang Almond, Yakult Yakult. lisää...
Painonpudotus 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ayhupramitha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.