Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 48,68g | Hh: 107,30g.
Aamiainen: Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Philadelphia Queso Crema, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lounas: Tiras de Pollo, Pasta con Verduras. Päivällinen: Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariafpenaranda
|