Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 71,01g | Hh: 198,82g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Sup Miso, Ikan Cakalang, Fukumi Nasi Porang. Lounas: Tomat, Tumis Kangkung, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Julie's Peanut Butter Sandwich, Monde Genji Original Pie, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Disastrous Daydreamer
|