|
🙏
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 83,91g | Hh: 194,59g.
Aamiainen: Чай, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Изюм. Lounas: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Петрушка, Цин-Каз Томатная Паста, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Фарш. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, President Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника, Фитнес Батончик Desertik.Kz, Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|