Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4754 kcal
|
Rasva: 153,77g | Prot: 163,94g | Hh: 687,52g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Салат с Тунцом. Lounas: Форте Гематоген с L-Карнитином, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Рикотта, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Bombbar Смесь для Мороженого Клубника, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар, Eco Печенье Сдобное со Злаками Клубника и Ананас, Eco Печенье Сдобное со Злаками Яблоко и Курага. Välipalat/Muut: Яшкино Классический Крекер, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|