Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 100,27g | Hh: 136,70g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Милка Шоколад Милка Орео, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Хлеб Черный, Буженина, Сарафаново Сметана 10% , Голубец, Салат Овощной с Маслом, Jack Daniels Виски, Казы. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|