Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 64,46g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. Välipalat/Muut: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|