Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 103,86g | Hh: 224,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Курицей, Рыбный Суп. Päivällinen: Чай с Сахаром, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Вода, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Печенье к Чаю, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|