Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2950 kcal
|
Rasva: 142,24g | Prot: 83,90g | Hh: 342,19g.
Aamiainen: Раф Кофе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яичница. Lounas: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Heinz Чесночный Соус, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Гранд. Päivällinen: Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Лечо, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|