Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2014
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 89,79g | Hh: 96,55g.
Aamiainen: Утречко Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра, Шокочай, Омлет с соевым молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Päivällinen: Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Välipalat/Muut: Шокочай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|