Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 120,65g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Lounas: La Lettre Шоколад Горький 72%, Мистраль Кус Кус, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|