Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 49,22g | Hh: 212,44g.
Aamiainen: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lounas: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Фасоль Стручковая, Гречка Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб Здоровые Злаки с Семенами Чиа. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Салат Овощной с Маслом, Эрнест Торт Сметанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .katerynka
|