Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2014
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 57,87g | Hh: 152,59g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Banane. Lounas: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Jabuvit Low Card Frucht Müsli, Onken Bighurt. Päivällinen: Kürbisbrot, Vinaigrette Dressing, Bonduelle Farmer-Mix Salat, Tomaten. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Risbellis Vanille-Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|