Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 85,16g | Hh: 95,89g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сливы, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вастэко Полба Отварная , Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Тыквенный Суп. Päivällinen: Магнит Слива. Välipalat/Muut: Сыр, Сладкий Горошек (Стручок), Вастэко Полба Отварная , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|