Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 50,73g | Hh: 132,02g.
Aamiainen: Fichi, Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Prozis Peanut Butter Powder. Lounas: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Melanzana Cotta, Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Zucchine Cotte, Patata Bollita. Välipalat/Muut: Pesca Noce. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|