Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 98,24g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: МарС Твикс , Snickers Сникерс, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо Куриное, Троекурово Бедро Куриное. Lounas: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|