Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 109,67g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Варенье, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Тушеные Овощи. Päivällinen: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Перекресток Арбуз, Сыр Российский, Яблоки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|