Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 145,44g | Prot: 63,82g | Hh: 223,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото". Lounas: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Сливки 20%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Джаззи Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Апельсин, Яблоки, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antelinka
|