Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 71,84g | Hh: 163,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lounas: Пятерочка Персик, Пятерочка Хурма, Курскхлеб Хлеб Коренской, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Сметана , Сахар, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|