Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 116,05g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Чай с Лимоном, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Чудо Пудинг Шоколадный, Гурман Кета Слабосоленая, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Заварной. Lounas: Хурма, Станция Молочная Творог 9%. Päivällinen: Магнит Хурма, Сэн Сой Уксус Рисовый, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль. Välipalat/Muut: Campina Продукт Йогуртный с Соком Персика, Веселый Молочник Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|