Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 114,61g | Hh: 201,04g.
Lounas: B&B Задорная Пчелка, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Глобус Салака Жареная, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Виноград Дамские Пальчики, Сахар, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|