Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 85,41g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Кофе, Творожная запеканка пп. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фета, Греческий. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Чай, Омлет, Просто Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Многозерновой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|