Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 119,41g | Prot: 77,67g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: MacCoffee, Виктория Ягода Виктория, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидорка 100% Томатная Паста, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Päivällinen: Моя Цена Маслины без Косточки , Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вино Красное Сухое, Картофельная Запеканка с Фаршем, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Välipalat/Muut: Степ Батончик, Американо, Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Картофель Фри, Макдоналдс Соус Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 10,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|