Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 62,55g | Hh: 80,13g.
Aamiainen: Помидоры, Петрушка, Grande Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра45%, Эколайн Гречка. Lounas: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Свинина Запеченая. Päivällinen: Витконпродукт Сосиски "Лисята", Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Välipalat/Muut: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|