Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 122,40g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Нектарины, Layenberger Waffel, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Лосось. Lounas: Увелка Рис Басмати, Филе Индейки. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|