|
Uhuul 🥰
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 79,30g | Hh: 137,17g.
Lounas: Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Alface, Ovo Frito, Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Santa Helena Paçoquita (15g). lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bbsantoss
|