Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 114,87g | Prot: 90,58g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 2,5%, Кобринские Сыры Арамель с Пажитником, Сливочное Масло, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Руккола, Жареное Яйцо, Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Помидоры, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Гиппо Заварное Пирожное со Сметанным Кремом, Савушкин Творог Рассыпчатый 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina 3031987
|