Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 58,65g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Яблоко, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Майонез, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабкины Семечки Семечки, Свинина Лопатка, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|