Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3255 kcal
|
Rasva: 193,65g | Prot: 131,96g | Hh: 233,10g.
Aamiainen: Дымов Ветчина с Окороком, Белый Город Молоко 2,5%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Bionova Гранола с Орехами, Торт Тыкв. Lounas: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Трюфель", Хлеб. Päivällinen: Пить Кофе Тирамису, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Oreo, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|